Alors, et si on passait à la pratique ?

Depuis l’ouverture de mon blog, j’ai beaucoup écrit, mis des liens que je ne suis pas certaine que beaucoup on eu le temps d’aller visiter. Certaines personnes doivent se dire, oui elle parle du cancer, de sa situation, mais elle ne propose rien. Ce qui n’est pas vrai parce que j’ai mis des liens de dépistage. Mais le moment n’est pas de tergiverser, mais d’être pragmatique.

Alors, et si on passait à la pratique ? Simple et facile.

Rendez-vous chez votre gynécologue obligatoirement au moins une fois par an, même si vous n’avez pas envie. Parce que je reconnais, il est vrai que ce n’est pas toujours agréable. Il faut dire qu’il y a en a des « gynécologues » qui abusent. Dès que vous arrivez, il vous dit de vous déshabiller, il enfile ses gants, vous écarte les cuisses et avant que vous n’ayez le temps de dire ouf, il vous farfouille comme s’il avait perdu quelque chose là-bas. C’est sérieux ce que je dis. Moi j’ai eu une expérience où avant cette « agression » elle, parce que c’était une femme avait pris soin de mettre les doigts dans l’alcool. Imaginez un instant la brulure !!!!

Sachez les filles qu’il n’y a strictement aucune raison que vous subissiez cela alors que vous venez pour un contrôle et que vous n’avez pas de douleurs au bas ventre… Ceci est dit ! N’hésitez pas à changer de gynécologue s’il le faut. Ce qui marche aussi bien c’est quand vous vous faites accompagner de votre mari, petit ami... En général, cette présence atténue la prise de risque de certains. On hésite aussi souvent parce que l’on se dit : cet inconnu va regarder mon intimité… Plaignez-le plutôt ! C’est vraiment un noble métier parce que passer sa journée à ne voir que ça, soyez sûr qu’il n’aura pas le temps de se souvenir de votre entre-jambe, sauf quelques désaxés bien entendu.

Pensez à demander un frottis du col de l’utérus qui se fait sur le champ ou en laboratoire. Mais en général, cet examen se passe ainsi : vous vous déshabillez, il introduit un speculum pour voir le col de l’utérus, prend un coton tige destiné au prélèvement, et vous sentez à peine quelques frottements sur le col de l’utérus. Ca dure trois secondes et dans une intimité totale. Pas question pour l’aide-soignant ou soignante de venir chercher un matériel alors que vous avez les jambes grandes ouvertes. Aucun doigt ganté ou pas ne rentre là-bas s’il n’y a pas souci ! Sachez défendre votre intimité.

Donc le frottis du col de l’utérus est le premier examen que vous devez demander, car c’est un virus que l’on attrape au cours des rapports sexuels non protégés. En occident, il existe un vaccin pour protéger les jeunes filles dès 11ans avant leur premier rapport sexuels. Pour plus de détails allez sur ce site.cancer de l'uterus

En général, le palper des seins vient avant le frottis. Mais l’important est que le gynécologue vous « palpe » les seins. On a pas dit « tripoter » les seins. Il y a une manière bien spécifique, scientifique de « palper » les seins à la recherche de grosseurs éventuelles. Apprenez à le faire aussi vous-même en regardant sur ce site. autopalpation des seins

A partir de 50 ans, vous devez pratiquer une mammographie chaque année et plus en fonction des antécédents familiaux. L’auto-palpation c'est-à-dire « on est mieux servi que par soit même est rapide et pas cher », à faire une fois par mois.  Commencez à regarder vos seins dans un miroir et recherchez un changement d’apparence de la peau : plissement, gonflement, creux, gaufrage (aspect de peau d'orange), hématome. Une éruption ou le moindre écoulement des mamelons.

 Si après cela vous sentez une grosseur anormale, courrez chez votre gynécologue. Si vous avez un bouton sur le sein (ou tout autre partie du corps en réalité) qui change de couleur, de forme ou grosseur, courrez aussi. Le mamelon aussi est à surveiller de près.

Apprenons à surveiller et aimer notre corps car en général voilà ce que nous faisons : on sort du lit, immédiatement on attache le pagne sur la poitrine. On rentre dans la salle de bains, on se lave, on s’essuie, on remet le pagne, on rentre dans la chambre, on s’assied au bord du lit de préférence loin du miroir, on se pommade, on s’habille….et seulement et seulement à ce moment, on s’admire dans la glace et on peaufine notre maquillage. A aucun moment on ne prend le temps de regarder notre corps, de l’inspecter. C’est vrai qu’il y a des moments où nous aimerions qu’il soit différent, parce que les ravages des multiples maternités et de nos hommes l’ont mis à l’épreuve, mais nous ne pouvons que l’accepter et l’entretenir de notre mieux. Faites-le une à deux fois par mois.

Maintenant je voudrais m’adresser à nos maris, amants, fils…enfin toute la gente masculine. Normalement, je dis normalement vous devriez être les premiers « scruteurs et gardiens» de nos seins et corps en général. Quand vous naissez, vous les avez mains et en bouche, quand vous devenez homme vous abandonnez ceux de maman fatigués ou il n’y a plus de lait pour celles de vos amies, maitresses et épouses. Et le cycle recommence : vous les avez dans les mains et en bouche. Alors, dites-moi comment vous faites pour ne pas sentir les boules sous vos doigts, voir un bouton qui grossit, un mamelon qui change d’apparence… ? Soit vous ne vous attardez pas trop sur ces parties, ou vous avez d’autres priorités !!!. Il faut aussi dire qu’il y en a tellement….

En conclusion, faisons de nos compagnons des alliés pour scruter nos corps avec nous. Par contre, si vraiment c’est le désert à l’horizon et que vous avez préféré l’adage « il vaut mieux être seule que mal accompagnée », optez pour une parente ou amie ou votre gynécologue. Messieurs, aidez-nous à préserver notre santé. C’est aussi une preuve d’amour n’est-ce pas ?!